Зубрить или повторять с интервалами перед экзаменом?

До экзамена осталось совсем немного, а конспекты, которые вы собирались повторять весь месяц, всё ещё ждут. Попытаться выучить всё за раз или начать повторять с интервалами, даже если в запасе всего несколько дней?

Короткий ответ: если время есть, распределите попытки вспомнить материал по отдельным занятиям. Если экзамен уже скоро, используйте оставшееся время для целенаправленного воспроизведения и заданий в экзаменационном формате, а не для пассивного перечитывания. Интервалы полезны, но тренировать извлечение из памяти можно и сегодня.

Чему на самом деле учат зубрёжка и интервальное повторение

Зубрёжка собирает всю подготовку в один блок

Зубрёжкой, или массированной практикой, называют многократное повторение одного и того же материала за длинное занятие или за очень короткий срок. Конспекты и ответы остаются перед глазами, поэтому знакомый термин легко узнать, а только что просмотренное решение — проследить. Так можно быстро охватить темы, когда срок поджимает, но ощущение лёгкости и узнавания не показывает, насколько хорошо вы вспомните материал позже.

В одном эксперименте студенты, перечитывавшие прозаические тексты, чувствовали себя увереннее и лучше помнили их через пять минут. А те, кто проходил тесты на воспроизведение, лучше помнили материал спустя два дня или неделю. Практический вывод не в том, что перечитывание бесполезно. Просто беглое чтение может создать обманчивое впечатление, будто знания останутся доступными и на экзамене. (Roediger и Karpicke, 2006)

Интервальное повторение разделяет попытки вспомнить

При интервальном повторении занятия разделены паузами. Вы пытаетесь вспомнить ответ, сверяетесь с ним и возвращаетесь к нему позже. Из-за перерыва следующая попытка уже не так автоматична — а это хорошая тренировка для экзамена, на котором конспектов перед вами не будет.

Не существует единого идеального интервала для всех учащихся, предметов и дат экзамена. Крупное исследование запоминания фактов показало, что подходящая пауза между занятиями зависит от того, как долго нужно помнить материал. Поэтому повторы стоит планировать с оглядкой на дату экзамена, а не механически удваивать интервал после каждого занятия. (Cepeda и коллеги, 2008)

Об активном воспроизведении, интервалах, чередовании и других приёмах читайте в нашем руководстве по техникам обучения, которые помогают лучше запоминать.

К экзамену нужны и знания, и практика решения задач

Карточки и вопросы с коротким ответом помогают закрепить определения, формулы, даты и важные различия. Но они не заменят решение многоэтапной задачи, аргументированное эссе, анализ текста или умение распределить время на весь экзаменационный вариант. Для этого нужно самостоятельно выбрать, что вспомнить и как применить.

Важно различать два понятия: интервалы показывают, когда вы возвращаетесь к материалу, а активное воспроизведение — что вы делаете во время повтора. Вспоминать можно и по расписанию, и в последний момент. А чтобы научиться применять идеи по-новому, добавьте разнообразные экзаменационные задания. В четырёх экспериментах с текстами повторное тестирование улучшало последующее запоминание и помогало переносить знания на новые вопросы, требующие выводов, лучше, чем повторное изучение. (Butler, 2010)

Выберите план по времени до экзамена

Расписания ниже — практические отправные точки, а не экспериментально доказанный «идеальный» график. Подстройте их под объём материала, формат экзамена и то, на какие вопросы вы уже можете ответить без подсказки. Короткая честная проверка знаний полезнее ещё одного часа, потраченного на украшение конспекта.

Осталось две недели или больше: начните вспоминать как можно раньше

Для начала выпишите темы, которые могут попасться на экзамене, и отметьте каждую: ещё не изучена, пока неуверенно или знаю хорошо. Новый материал сначала разберите по конспектам, учебнику или готовым примерам — не пытайтесь сразу заучить каждую мелочь. Затем составьте несколько вопросов по самым важным фактам и идеям.

Вскоре после изучения темы попробуйте вспомнить её с закрытым учебником, а в следующие дни повторите. Например, двухнедельный план может включать короткую проверку на следующий день, смешанный набор через несколько дней и тренировочный экзамен на последней неделе. Это удобные контрольные точки, а не волшебные интервалы. Если вы раз за разом легко отвечаете на вопрос, тратьте на него меньше времени; если ошиблись — проверьте объяснение и повторите материал раньше.

Оставьте несколько незнакомых заданий на пробный экзамен с ограничением времени. Так вы лучше оцените, как справляетесь с форматом, чем если будете снова и снова решать уже известные задачи.

Осталась примерно неделя: чередуйте короткие повторы и смешанные задания

За неделю до экзамена не нужно начинать курс заново с первой страницы. Сверьтесь с программой или списком тем и найдите важные пробелы: материал должен быть вероятным на экзамене и пока трудным именно для вас. Каждый день выделяйте время на короткое воспроизведение и на более длинный блок заданий, похожих на экзаменационные.

Можно начать с ошибок предыдущего дня, разобрать одну слабую тему, а закончить несколькими смешанными вопросами по уже пройденному. В другой день решите часть варианта на время и разберите, где потеряли баллы. Продолжайте возвращаться к старым темам, чтобы новые главы не вытесняли их из расписания.

Например, наша система подготовки к экзамену по бухгалтерскому учёту сочетает целевые повторы, журнал ошибок и решение задач на время. Предмет другой, но принцип планирования тот же: пусть ошибки подсказывают, что тренировать дальше.

Осталось два дня или меньше: расставьте приоритеты вместо перечитывания

За пару дней уже не получится распределить повторы так, как если бы вы занимались весь семестр. Но можно обойтись без бессонного марафона с конспектом. Выберите самые важные темы и пробелы, которые ещё реально закрыть. Проверьте себя по этим темам, сверьте ответы и отработайте экзаменационные задания, где нужны соответствующие знания.

Если в курсе много фактов, ответьте на несколько вопросов с коротким ответом, а затем решите задания, которые связывают эти факты. Для математики и бухгалтерского учёта вспомните формулы и условия их применения, а потом решите типовые задачи с чистого листа. Перед экзаменом в формате эссе составьте планы ответов по памяти и потренируйтесь подкреплять каждый тезис подходящими фактами.

Не превращайте каждую строку конспекта в карточку. В нашем руководстве по карточкам для формул и расчётов объясняется, почему карточки подходят для коротких подсказок, а для метода решения и вычислений нужно больше места. Карточки помогут освежить отдельные элементы, после чего потренируйте их применение на задачах в экзаменационном формате.

Сделайте каждое занятие полезным, даже если время поджимает

Сначала попробуйте ответить — потом открывайте конспект

Начните занятие с попытки: запишите вопросы, объясните тему вслух, нарисуйте схему по памяти или решите задачу, не глядя на готовый пример. Так вы поймёте, что действительно можете воспроизвести, а не только узнать на странице. Если не знаете, с чего начать, всё равно сделайте первую попытку: перечислите, что помните, и отметьте, на каком месте застряли.

Затем сверьтесь с надёжным источником. Исправьте конкретный пробел вместо того, чтобы перечитывать главу целиком. Например, если вы помните формулу, но забыли условия её применения, составьте вопрос об этих условиях и решите новую задачу, в которой нужно сделать такой выбор.

Ведите короткий журнал ошибок

Записывайте только то, что изменит следующее занятие: тему, первую ошибку, её причину и дальнейший шаг. Запись «повторить главу 6» ни о чём не говорит. А фраза «перепутал постоянные и переменные затраты, когда в задаче изменился период; завтра решить два задания на сравнение» уже задаёт понятный план.

Разделите ошибки на несколько типов: забыл информацию, неправильно понял идею, выбрал неверный способ или ошибся при выполнении. Забытую формулировку нужно повторить. Непонятую идею — разобрать с хорошим объяснением и примером. Неверный способ — отработать на задачах, где приходится выбирать между похожими методами. При повторяющейся арифметической ошибке поможет привычка проверять расчёты, а не ещё одна стопка карточек с определениями.

Постепенно переходите к условиям настоящего экзамена

Конспекты и разобранные примеры полезны, пока вы осваиваете новый способ решения. По мере приближения экзамена убирайте подсказки: сначала решите похожую задачу без конспекта, затем — смешанный или ограниченный по времени набор, в котором метод не указан заранее.

Подстраивайте тренировку под формат проверки знаний. Если нужно писать объяснения, тренируйтесь формулировать их письменно. Если будут вычисления, показывайте ход решения. Если вопросы объединяют несколько тем, не ограничивайтесь отдельными заданиями по главам. Лабораторные исследования показывают, что проверка себя может помочь переносить знания на новые вопросы, требующие выводов, но ни один метод не гарантирует успех в любом курсе или на любом экзамене. (Butler, 2010)

Последний вечер посвятите закреплению, а не началу сначала

Повторите самые важные пробелы

Составьте короткий список по журналу ошибок и карте экзамена. Повторите факты и способы решения, которые регулярно мешают двигаться дальше, а затем ещё раз проверьте себя. Если ответ снова не получается, прочитайте объяснение и попробуйте другой вариант задания. Не тратьте вечер на материал, который уже можете вспомнить, только потому, что его приятно перечитывать.

Если вы пользуетесь приложением для интервального повторения, пройдите карточки, срок которых подошёл, и отметьте действительно слабые места для ещё одного повтора. Алгоритм поможет распределить короткие проверки, но не выберет все вероятные вопросы экзамена и не заменит полноценный пробный вариант. SpaceRep может планировать повторение карточек; оставьте время и на другие виды практики, нужные для экзамена.

Остановитесь, зная, с чего начнёте утром

Перед окончанием занятий запишите несколько напоминаний, на которые хотите взглянуть утром: условие применения формулы, важное различие или типичную ошибку, за которой стоит следить. Проверьте время и место экзамена, разрешённые материалы и маршрут. Затем остановитесь так, чтобы успеть отдохнуть. Усталый час перечитывания в последнюю минуту — не то же самое, что готовность.

FAQ

Бывает ли зубрёжка полезной?

Она может помочь освежить материал или вспомнить его, когда срок уже близко, особенно если иначе вы вообще не будете заниматься. Но если есть возможность распределить подготовку во времени, зубрёжка её не заменит и может отнять время у смешанных заданий и проверки того, что вы действительно знаете.

Поможет ли интервальное повторение, если экзамен завтра?

На составление полноценного расписания уже мало времени, но воспроизведение всё ещё полезно. Проверьте себя, найдите пробелы и, если успеете, вернитесь к важному материалу позже в тот же день. Сосредоточьтесь на вероятных слабых местах и заданиях в экзаменационном формате, а не на создании полной колоды карточек.

Что выбрать: карточки или прошлые экзаменационные варианты?

Используйте каждый формат для подходящей задачи. Карточки помогают быстро вспомнить отдельные факты и формулировки. Прошлые варианты и типовые задачи лучше тренируют выбор метода, развёрнутые ответы, распределение времени и применение нескольких тем одновременно. В большинстве случаев пригодятся и карточки, и задания — в той мере, в какой их требует экзамен.